Denne bog har fået titlen: Pas dig selv, fordi den giver dig muligheder for at konstruere en trøje, der passer dig og netop dig.

 
For at kunne konstruere i strik kræver det en grundviden indenfor mange emner.

Det er emner som:

• Strikkefasthed
• garnberegning
• måltagning
• kanter
• kropstype
• halsudskæringer
• ærmer
• fashioneringer

Andre udfordringer, der er vigtige at starte med er:

• Hvilket garn vil jeg strikke med?
• Hvilken type trøje skal det være?  
• Hvordan skal mine ærmer være?
• Skal trøjen have mønster og evt. hvilket, og hvor skal det sidde på trøjen?
• Hvilke farver skal trøjen have?
• Skal der være lommer, knapper eller andet på trøjen?  

Der er beskrevet 8 metoder til konstruktion af din egen trøje efter de 4 faconer:

• Raglanfacon,
• kuppelærme,
• lige tilsatte ærmer
• rundt bærestykke
• både strikket nedefra og op eller topdown.

Desuden er der lavet 8 grundmodeller, alle med navne som synonym for et ”dig”, som du kan bruge til din egen konstruktion, eller vælge at strikke dem, det er op til dig.